Éric Judor : Comment une méningite a bouleversé sa vie et son rapport à la santé
L'acteur se confie sur une expérience traumatisante qui a failli lui coûter la vie, révélant l'importance d'une vigilance accrue face…
11h01 24 octobre 2026
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Prévention, sommeil et forme au quotidien.
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14 articles dernier le 5 novembre
Quand le cinéma s’engage pour la santé des femmes : Melpomène en première ligne
Le 20 octobre, le film Melpomène, porté par Andie MacDowell, sera au cœur d'une journée inédite dédiée à la santé…
17h02 16 octobre 2026
Gennifer Demey brise le silence sur les fausses couches : un cri du cœur contre l’indifférence
L'épouse d'Éric Antoine s'insurge contre la banalisation des fausses couches et dénonce les mots blessants qui entourent ce deuil.
15h02 16 octobre 2026
Principes d’une alimentation équilibrée et conseils pratiques
Explications des principes d'une alimentation équilibrée selon le PNNS, l'ANSES et la HAS, exemples concrets non thérapeutiques, aliments à limiter…
12h30 15 octobre 2026
James Middleton : la perte de son chien Zulu, un chagrin partagé par des milliers de propriétaires d’animaux
Alors que James Middleton pleure son fidèle compagnon Zulu, cette perte soulève des interrogations sur le lien profond entre l'homme…
19h02 10 octobre 2026
Camille Combal : un nouvel espoir face à la maladie dégénérative
L'animateur partage son combat contre une maladie rare et annonce une greffe imminente, un acte plein d'espoir qui témoigne…
17h02 10 octobre 2026
Routine de sommeil : conseils pour un coucher régulier
Conseils d'hygiène du sommeil : rituels calmes, horaires réguliers, limiter écrans et stimulants. Indications pour consulter un professionnel de santé.
12h24 7 octobre 2026
Méditation de pleine conscience : définitions et preuves
Attention intentionnelle au moment présent, base des programmes MBSR et MBCT.
12h07 7 octobre 2026
Programme musculation maison — gabarit full‑body 3 fois/semaine
Gabarit full‑body 3 fois/semaine: échauffement, 4–6 exercices couvrant jambes/poitrine/dos/épaules/abdos, adaptations 2/4 séances, matériel minimal…
11h50 7 octobre 2026